Olá Borboletas(os)
Os meus dias andam tão corridos, estou mais disposta e por conseqüência trabalhando mais, estudando mais, ME EXERCITANDO MAIS!!!
Hoje vim contar notícias MARAVILHOSAS: Ontem fui à minha nutricionista xiquerrima e atenciosa, levei uma lista enorme de perguntas e ela pacientemente respondeu todas...Mas o mais legal foram as mudanças e resultados, fiquei ao todo 46 dias em dieta liquida...Uffi um sofrimento, uma batalha...NÃO POR FOME como já falei, mas sim por VONTADE DE MASTIGAR...Bem voltei a comer ontem pessoal e foi tudo muito tranqüilo, MASIGUEIIIIIIII MUITO até virar uma papa na boca, dei pausas entre as garfadas, pedaços pequenos, e comi em prato de sobremesa com talheres de sobremesa e respeitei o meu limite...DEU TUDO MUITO CERTO...O cardápio no almoço: franguinho cozidinho sem gordura, abobrinha cozida e caldo de feijão...lanche: 1 fatia de queijo minas frescal light e jantar: 1 colher de sopa de atum com meia fatia de pão integral...não consegui comer tudo...Mas fiquei feliz demais...
Ah e a PASCOA gente?? Como foram?? EU FIQUEI MAIS QUE ORGULHOSA DE MIM, fui super GUERREIRA, enfrentei encontro com os amigos, família: cheios de Bacalhoada, chocolates, sobremesas, churrasco...MAS CONSEGUI ME DIVERTIR SEM FOCAR NA COMIDA...bom demaisss
Ah os resultados:
Data da cirurgia: 14/03/2012: 99,5kg
Peso atual: 11/04/2012: 88 kg
Agora é só trabalhar bem a cabeça para essa nova VIDA SAUDÁVEL que esta desabrochando...Agradeço todos amigos blogueiros a força que sempre me dão e AGRADEÇO EM ESPECIAL AO MEU AMOR: por ser meu companheiro, me apoiar em todas as fases, preparar meu café da manhã todos os dias(lindo demais)...Waldão sem VOCÊ EU NÃO EXISTIRIA...TE AMO INFINITOVELSOS!!!
E pra quem gosta de Fotos:1- Em casa pronta para ir ao amigolate dos amigos
2- Com as amigas...Feliz demais!!!
11,5kg que vc já expulsou da sua vida: parabéns!!!
ResponderExcluirBom demais!!!
Beijos
Ééééé...Feliz demais...Agora muita disciplina para continuar colhendo os frutos...Obrigada lindona...Beijocas
ExcluirOi!
ResponderExcluirNossa que dificil.
Ficar esses dias sem mastigar.
Mas por fim a recompensa vale demais neh???
A pascoa minina, foi boa dei somente 2 colheradas de sopa em uma torta de ovo maltine mas ...
Acabei por me exercitar muuuuuuito na segunda!
Grande Beijo
Éééé a fase mais dificil passou...To feliz demais e agora muita força para continuar colhendo os frutos E PARABENS POR SUA FORÇA DE VONTADE, li no seu blog...Bom demaisss...Vamos suar a camisa lindona...Beijos
ExcluirResultado excelente... Agora as coisas devem ficar mais fáceis. Te desejo tudo de bom. Parabéns.
ResponderExcluirBjs.
Ah obrigadaaaa Flor...É verdade as coisas ficaram mais fáceis...=D BEIJOCAS
ExcluirVc tá de super parabésn por seu progresso.
ResponderExcluiremagreceu pra caramba.
Bjus, sucesso!!!
Ééé Fernanda acho que só irei perceber depois de um tempinho...Obrigada pelo carinho...BEIJOCAS FLOR
ExcluirOi, Keke!
ResponderExcluirParabéns pelo seu progresso.. é assim mesmo um passo por vez e você chega no seu objetivo!
Obrigada pelo carinho, eu entendi tudo que você me disse e não guardo raiva ou mágoa não... é que tem certas maneiras de falar as coisas que machucam demais a gente... mas o bom é que isso passa.. e em breve estarei assim magérrima como você!
Beijos e força na sua caminhada!!
Owww lindona já já vocês estará bem consigo mesma e cheia de SAUDE, estou torcendo por isso viu...e qualquer coisa estou aqui para conversar...Beijocas grande
ExcluirParabéns Keke,você já esta com o semblante radiante, e é visivel sua alegria de viver, eo melhor de tudo isso com saúde e qualidade de vida. Sucesso e muitas Bjks
ResponderExcluirObrigada Flor pelo carinho ;)
ExcluirOii Amiga Kêkê!!! Parabéns minha linda, nossa! Estou muito feliz por você, eu saio da pastosa só dia 20.... tomara que passe rapido rsrsrsr beijos e Parabéns!!! : )
ResponderExcluirAh em breve chegará dia 20 Flor, sei que é um período muito dificil pela vontade de MASTIGAR, mas aguente firme que tudo valerá a pena, estou comendo de tudo e bem devagarzinho...Beijocas
ExcluirKênia, e bom demais né? A batalha é grande, os desafios também mas os resultados nos dão emoções indescritíveis. estou aprendendo a me divertir sem comida também. Está linda, uma beijoca.
ResponderExcluirÉ precisamos aprender a nos divertir sem focar na comida, ela não deve ser o motivo do nosso prazer...E uma tarefa longa...Mas vamos em frente né?? Beijocas grande Flor
ExcluirChegou seu 1 mês e com resultado maravilhoso...PARABÉNS ISAC...Beijocas grande
ResponderExcluir