quarta-feira, 11 de abril de 2012

28 DIAS

Olá Borboletas(os)

Os meus dias andam tão corridos, estou mais disposta e por conseqüência trabalhando mais, estudando mais, ME EXERCITANDO MAIS!!!
Hoje vim contar notícias  MARAVILHOSAS: Ontem fui à minha nutricionista xiquerrima e atenciosa, levei uma lista enorme de perguntas e ela pacientemente respondeu todas...Mas o mais legal foram as mudanças e resultados, fiquei ao todo 46 dias em dieta liquida...Uffi um sofrimento, uma batalha...NÃO POR FOME como já falei, mas sim por VONTADE DE MASTIGAR...Bem voltei a comer ontem pessoal e foi tudo muito tranqüilo, MASIGUEIIIIIIII MUITO até virar uma papa na boca, dei pausas entre as garfadas, pedaços pequenos, e comi em prato de sobremesa com talheres de sobremesa e respeitei o meu limite...DEU TUDO MUITO CERTO...O cardápio no almoço: franguinho cozidinho sem gordura, abobrinha cozida e caldo de feijão...lanche: 1 fatia de queijo minas frescal light e jantar: 1 colher de sopa de atum com meia fatia de pão integral...não consegui comer tudo...Mas fiquei feliz demais...
Ah e a PASCOA gente?? Como foram?? EU FIQUEI MAIS QUE ORGULHOSA DE MIM, fui super GUERREIRA, enfrentei encontro com os amigos, família: cheios de Bacalhoada, chocolates, sobremesas, churrasco...MAS CONSEGUI ME DIVERTIR SEM FOCAR NA COMIDA...bom demaisss
Ah os resultados:
Data da cirurgia: 14/03/2012: 99,5kg
Peso atual: 11/04/2012: 88 kg
Agora é só trabalhar bem a cabeça para essa nova VIDA SAUDÁVEL que esta desabrochando...Agradeço todos amigos blogueiros a força que sempre me dão e  AGRADEÇO EM ESPECIAL AO MEU AMOR: por ser meu companheiro, me apoiar em todas as fases, preparar meu café da manhã todos os dias(lindo demais)...Waldão sem VOCÊ EU NÃO EXISTIRIA...TE AMO INFINITOVELSOS!!!
E pra quem gosta de Fotos:
1- Em casa pronta para ir ao amigolate dos amigos
2- Com as amigas...Feliz demais!!!

18 comentários:

  1. 11,5kg que vc já expulsou da sua vida: parabéns!!!
    Bom demais!!!
    Beijos

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    1. Ééééé...Feliz demais...Agora muita disciplina para continuar colhendo os frutos...Obrigada lindona...Beijocas

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  2. Oi!
    Nossa que dificil.
    Ficar esses dias sem mastigar.

    Mas por fim a recompensa vale demais neh???

    A pascoa minina, foi boa dei somente 2 colheradas de sopa em uma torta de ovo maltine mas ...
    Acabei por me exercitar muuuuuuito na segunda!

    Grande Beijo

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    1. Éééé a fase mais dificil passou...To feliz demais e agora muita força para continuar colhendo os frutos E PARABENS POR SUA FORÇA DE VONTADE, li no seu blog...Bom demaisss...Vamos suar a camisa lindona...Beijos

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  3. Resultado excelente... Agora as coisas devem ficar mais fáceis. Te desejo tudo de bom. Parabéns.
    Bjs.

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    1. Ah obrigadaaaa Flor...É verdade as coisas ficaram mais fáceis...=D BEIJOCAS

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  4. Vc tá de super parabésn por seu progresso.
    emagreceu pra caramba.

    Bjus, sucesso!!!

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    1. Ééé Fernanda acho que só irei perceber depois de um tempinho...Obrigada pelo carinho...BEIJOCAS FLOR

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  5. Oi, Keke!
    Parabéns pelo seu progresso.. é assim mesmo um passo por vez e você chega no seu objetivo!
    Obrigada pelo carinho, eu entendi tudo que você me disse e não guardo raiva ou mágoa não... é que tem certas maneiras de falar as coisas que machucam demais a gente... mas o bom é que isso passa.. e em breve estarei assim magérrima como você!
    Beijos e força na sua caminhada!!

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    1. Owww lindona já já vocês estará bem consigo mesma e cheia de SAUDE, estou torcendo por isso viu...e qualquer coisa estou aqui para conversar...Beijocas grande

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  6. Parabéns Keke,você já esta com o semblante radiante, e é visivel sua alegria de viver, eo melhor de tudo isso com saúde e qualidade de vida. Sucesso e muitas Bjks

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  7. parabéns Keke pela garra e determinação, amanhã completo 1 mês, e vejo tantas alegrias chegando pra gente, sucesso

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    1. Chegou seu 1 mês e com resultado maravilhoso...PARABÉNS ISAC...Beijocas grande

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  8. Oii Amiga Kêkê!!! Parabéns minha linda, nossa! Estou muito feliz por você, eu saio da pastosa só dia 20.... tomara que passe rapido rsrsrsr beijos e Parabéns!!! : )

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    1. Ah em breve chegará dia 20 Flor, sei que é um período muito dificil pela vontade de MASTIGAR, mas aguente firme que tudo valerá a pena, estou comendo de tudo e bem devagarzinho...Beijocas

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  9. Kênia, e bom demais né? A batalha é grande, os desafios também mas os resultados nos dão emoções indescritíveis. estou aprendendo a me divertir sem comida também. Está linda, uma beijoca.

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    1. É precisamos aprender a nos divertir sem focar na comida, ela não deve ser o motivo do nosso prazer...E uma tarefa longa...Mas vamos em frente né?? Beijocas grande Flor

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